天气突然变冷，身体也跟着缩成一团？不妨先轻松动一动，慢慢舒展开紧绷的部位。🏃🏻‍♀️身心健康没有标准答案。按照身体今天的需要活动，

天气突然变冷，身体也跟着缩成一团？不妨先轻松动一动，慢慢舒展开紧绷的部位。🏃🏻‍♀️身心健康没有标准答案。按照身体今天的需要活动，用适合自己的方式坚持下去吧。💓 1️⃣ 不用换衣服，直接进入运动模式 베리시 이즈핏穿起来很舒服，日常当作普通衣服穿也很合适。想动一动的时候，直接穿着它运动也没问题。 2️⃣ 运动结束，现在该放松一下了 SNPE双头泡沫轴采用外内2合1设计，可以根据不同部位调节力度。运动后用它深入放松，闲暇时也可以轻轻滚一滚，让紧绷的身体重新舒展开。 编辑 이혜리 摄影 한유원 模特 천쯔、유지원 发型 안형규 妆容 박이화 造型 김유정 场景造型 안연수