如果今天感觉格外头脑昏沉、身体疲惫，这可能是体内缺乏Omega-3的信号。不过，Omega-3属于人体无法自行合成的必需脂肪酸，必

如果今天感觉格外头脑昏沉、身体疲惫，这可能是体内缺乏Omega-3的信号。不过，Omega-3属于人体无法自行合成的必需脂肪酸，必须通过日常饮食及时补充。 我们经常吃的熟悉的紫苏油，竟然是植物油中Omega-3含量出众的一种，你知道吗？ 🧠 大脑护理：提升学习能力，改善记忆力 🌿 缓解炎症，恢复平衡：改善因加工食品摄入过多而失衡的Omega比例，缓解炎症性疾病 想充分发挥紫苏油中丰富的亚麻酸功效，连烹调方式都要讲究。 油中的亚麻酸不耐高温，因此比起高温烹调，选择“低温压榨”，或在料理最后像沙拉酱一样淋上，更有利于人体吸收。 K-橄榄油，紫苏油的金色一滴。 和라티브一起，打造不失衡的日常生活。✨